Когда утро начинается с бега: история стахановского марафонца Алексея Гиюка
По случаю Дня физкультурника мы хотим рассказать вам о человеке, для которого спорт — не просто хобби, а смысл жизни и главный рецепт бодрости духа. Наш сегодняшний герой рубрики #Деломедины — Гиюк Алексей Александрович. В свои 84 года он продолжает состязаться на трассах с молодыми спортсменами и оставаться примером невероятной силы воли.
Алексей Александрович родился в 1942 году — в суровое военное время. В 17 лет он приехал в Стаханов и пошел работать в шахту. Общий стаж работы в горной промышленности составляет 46 лет! Но при этом он всегда находил время на бег.
Цифры, которые впечатляют
С 1986 года Алексей Гиюк стал частью легендарного клуба любителей бега имени И.М. Абрамзона.
«Нас было 20 человек. По выходным приходили к памятнику Стаханова, и вперёд — на Брянковскую трассу, 10 км туда и обратно», — вспоминает он.
Алексей Александрович наматывал километры с завидной регулярностью. Более 4000 километров в год! В месяц у него выходило около 350–450 км.
«Вёл блокнотик до 2008 года: 8–10 км по будням, 20 км по воскресеньям», — делится он.
Особое место в его биографии занимает масштабный пробег 1987 года в честь ВЛКСМ. Тогда спортсмены преодолевали по 60 км в день на протяжении 14 дней! Участники останавливались на ночлег в гостиницах, а утром после митинга снова бежали вперед.
Секрет бодрости в 84 года
Каждое утро Алексея Александровича начинается не с кофе, а с турника. Даже сейчас, в почтенном возрасте, он выполняет комплекс упражнений: подтягивания (за цикл — до 35 раз), 85 приседаний, растяжка, вис на перекладине и работа с пятикилограммовыми гантелями (до 80 повторений). Но главной любовью остается бег. Сейчас его ежедневная дистанция составляет около 3 км — зимой и летом.
«Сегодня, когда возраст уже не юный, надо держать себя в форме. Если не давать себе покоя — будешь двигаться, будешь нужен для себя и для людей», — уверен наш герой.
Мы гордимся, что в Стаханове живут такие легендарные люди. С наступающим Днем физкультурника! Будьте примером, как Алексей Александрович!
#Стаханов
#новости_Стаханов
