Как мерить давление правильно?

Как мерить давление правильно?

Часто мы получаем ложные цифры из-за ошибок в процессе. Чтобы результат был точным, следуйте этому алгоритму:

Врач-кардиолог Луганской городской клинической многопрофильной больницы 1 Оксана Гриценко напоминает правила измерения:

1.Тишина и покой. За 30 минут до измерения нельзя курить, пить кофе или крепкий чай. За 5 минут просто посидите спокойно в тишине.

2.Правильная поза. Сядьте на стул со спинкой. Не скрещивайте ноги! Ступни должны плотно стоять на полу. Скрещенные ноги могут завысить показатель на 510 единиц.

3.Положение руки. Рука должна лежать на столе так, чтобы манжета тонометра находилась на уровне сердца.

4.Размер манжеты. Она должна плотно облегать руку, но не сдавливать её. Нижний край манжеты должен быть на 23 см выше локтевого сгиба.

5.Молчание золото. Во время измерения нельзя разговаривать и двигаться.

6.Контрольный замер. Сделайте два измерения с интервалом в 2 минуты и вычислите среднее значение.

Берегите свой двигатель и держите показатели под контролем!

#Неделяосведомленностиозаболеванияхсердца #ЗдоровьеВПриоритете