Вкусные блюда из сезонных овощей: Какими витаминами нужно запастись на осень?
Перед началом холодного сезона особенно важно зарядиться витаминами. Лучший способ для этого — не аптечные комплексы, а привычные овощи с грядки. Главное — знать, что и когда есть.
В чём заключаются принципы сезонного питания, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала Рада Бондарь, врач-диетолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, доцент кафедры психиатрии и наркологии ЛГМУ им. Св. Луки.
