Дыхание — это жизнь
Сегодня стартует Неделя сохранения здоровья легких! Мы часто не замечаем, как дышим, пока не становится трудно. Давайте начнем неделю с осознания ценности нашего дыхания.
Знаете ли вы, что за сутки через наши легкие проходит до 10 000 литров воздуха? Для этого мы делаем около 23 000 вдохов и выдохов . Легкие — это главный фильтр и «двигатель» нашего организма, который обеспечивает каждую клетку кислородом.
Почему же так важно беречь их смолоду? Потому что многие факторы риска незаметно, но верно подтачивают наше дыхательное здоровье. Среди главных «врагов» легких — курение (активное и пассивное), которое повышает риск хронических бронхитов и пневмонии в 4 раза . Не уступают по вредоносности плохая экология, пыль и профессиональные вредности, а также малоподвижный образ жизни и избыточный вес, которые сдавливают диафрагму и затрудняют дыхание .
В ЛНР реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», который как раз направлен на профилактику подобных заболеваний. Своевременная диспансеризация и внимание к факторам риска помогают сохранить наше дыхание чистым и свободным на долгие годы .
Не упустите время — заботьтесь о своих легких сегодня!
#Неделясохраненияздоровья
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
#МинздравЛНР
