Память — это работа мозга, которую можно настроить!
В новой памятке от врача-невролога Оксаны Николаевны Якуниной разбираем, как именно мы запоминаем информацию и что помогает нам её удерживать.
Главные секреты хорошей памяти:
правильное питание
полноценный сон
физическая активность
тренировка мозга
Сохраняйте карточки и проверяйте — какие из этих привычек уже есть у вас, а какие стоит добавить?
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
САЙТ: https://med-p-lgp11-r181.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/
ВКОНТАКТЕ: https://vk.ru/lgp11inr
ДЗЕН: https://dzen.ru/id/6384fe4c50226943afad6fc1
МАХ: https://max.ru/id9403006731_gos
