Левши среди нас. Что наука и медицина говорят о «правой» и «левой» руке.
Сегодня, 13 августа, отмечается Международный день левшей. Около 10–15% людей на планете рождаются с ведущей левой рукой. Среди них — художники, ученые, изобретатели и просто наши с вами соседи, коллеги и знакомые.
Вокруг леворукости до сих пор существует множество мифов: от безобидных (все левши творческие) до вредных (их надо переучивать). Давайте разберемся, что об этом говорит современная медицина и наука.
Факт №1. Это особенность мозга, а не болезнь.
Леворукость — не патология и не дефект. Это вариант нормы, обусловленный индивидуальной организацией головного мозга. У левшей активнее правое полушарие, которое отвечает за образное мышление, интуицию и целостное восприятие мира.
Никаких «нарушений» в этом нет. Мозг просто работает немного иначе, но не хуже, чем у правшей.
Факт №2. Переучивание — это вредно.
Один из самых опасных мифов: леворукость нужно «исправлять». Это глубокое заблуждение, которое может нанести серьезный урон психическому и физическому здоровью.
Принудительное переучивание левши на правую руку — это стресс для всей нервной системы. Оно может приводить к:
хронической утомляемости и раздражительности;
головным болям и нарушению сна;
снижению концентрации внимания;
в ряде случаев — к неврозам и психосоматическим реакциям.
Современная медицина однозначна - неважно, какой рукой человек пишет. Важно, чтобы ему было комфортно.
Факт №3. Быт и работа.
Мир вокруг нас создан для правшей: дверные ручки, компьютерные мыши, ножницы, канцелярские принадлежности — всё это часто доставляет левшам мелкие, но постоянные неудобства.
Особенно это заметно при длительной работе за столом или за компьютером. Вынужденные неудобные позы могут приводить к:
асимметричному напряжению мышц шеи и спины;
болям в пояснице и плечевом поясе;
повышенной утомляемости кисти и пальцев.
Простой совет - если вы левша, обратите внимание на организацию своего рабочего места. Сместите мышь влево, поверните бумаги под удобным углом, используйте специальные канцелярские принадлежности для левшей. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и кисти.
Факт №4. Есть ли связь с заболеваниями?
В медицинской литературе иногда обсуждается, что у левшей могут быть некоторые особенности в работе сердечно-сосудистой системы и регуляции гормонального фона. Однако эти данные не являются окончательными и не означают, что леворукость — фактор риска.
Главный вывод для любого человека, независимо от ведущей руки - регулярная профилактика работает для всех. Контроль давления, уровня сахара и холестерина, физическая активность и внимательное отношение к своему организму — вот что действительно имеет значение.
Что в итоге?
Леворукость — это просто одна из граней человеческого многообразия. Она не требует лечения, исправления или стеснения. Более того, многие левши находят в своей особенности преимущество: развитую интуицию, нестандартное мышление и умение адаптироваться к любым условиям.
В Международный день левшей хочется пожелать всем — и правшам, и левшам — внимательно относиться к своему здоровью, беречь себя и помнить: главное не то, какая рука у вас ведущая, а то, как вы заботитесь о своем теле и разуме.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
