Названы способы предотвратить появление морщин во время сна
Рекомендуется уделять внимание качеству сна — оптимально спать семь–восемь часов, поскольку именно ночью кожа активно восстанавливается. Одним из ключевых факторов считается поза: сон на боку или животе создает давление на кожу и со временем может приводить к появлению заломов. В связи с этим специалисты рекомендуют по возможности спать на спине.
