Вы когда-нибудь замечали, что цифра 3 похожа на ухо? Именно поэтому в третий день третьего месяца каждого года мы отмечаем Всемирный день слуха.
Чтобы сохранить слух до старости, рекомендуется:
Вовремя лечить болезни носа и горла. Эти органы тесно связаны с ушами, и отит при неправильном лечении может вызвать потерю слуха.
Защищать уши от попадания влаги. Для этого можно использовать специальные беруши,
Не подвергать слух длительному воздействию шума, либо использовать индивидуальные средства защиты.
Соблюдать гигиену ушей. Уши нужно регулярно промывать тёплой водой и потом обязательно просушивать их. Использование ватных палочек, спичек и прочих посторонних предметов может повредить барабанную перепонку.
Регулярно посещать ЛОР-врача. Это особенно важно для людей старше 50 лет, так как возрастные изменения слуха могут развиваться постепенно.
Следить за уровнем холестерина и артериального давления. Сосудистые заболевания могут негативно сказываться на слухе.
Вести здоровый образ жизни. Отказ от курения и сбалансированное питание с высоким содержанием антиоксидантов помогают поддерживать здоровье слуховой системы.
