Что если домашняя работа никак не решается? А терпение родителей уже на исходе?
Выдыхайте! Усталый мозг только стопорится от негатива!
Скорее всего, пришло время для быстрого переключения! Делюсь 3приемами, которые доказанно положительно влияют на мозговую активность!
«Энергетическая зевота»
Нужно закрыть глаза и, имитируя зевоту, делать массажные движения в области соединения челюстей.
При правильном выполнении часто человек зевает по-настоящему. Это упражнение могут выполнять даже маленькие дети.
«Кнопки мозга»
Одну ладонь нужно положить на область пупка, а пальцами другой руки одновременно массировать две точки под ключицами.
При этом усиливается ток крови в сонных артериях, которые отвечают за питание головного мозга, насыщая его кислородом.
«Думательный колпак»
Возьмитесь руками за уши таким образом, чтобы большой палец оказался с тыльной стороны, а остальные пальцы — спереди. Массируйте уши сверху вниз, чуть разворачивая их в сторону затылка.
Дойдя до мочки, мягко помассируйте ее. Можно повторить несколько раз.
Простые движения — и ваша нервная система перезаружена!
