Для сердца, костей и мозга. Эксперт назвала пять веских причин употреблять картофель
Картофель стал главным врагом всех, кто старается похудеть. Это первый продукт, который рекомендуют исключить из рациона последователи ПП — полезного питания. Однако картофель — один из самых вкусных и сытных гарниров и очень полезный продукт. Есть его можно и нужно, главное — знать меру и правильно готовить. Главные причины не исключать картофель из своего рациона и готовить из него гарниры, запеканки и другие вкусные блюда назвала нутрициолог Наталья Фарисеева.
Мы в MAX
