Гипертония — это состояние, при котором артериальное давление человека повышено. Оно создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Повышенное давление может вызвать повреждение внутренних стенок артерий, образование атеросклеротических бляшек и сужение сосудов, что в свою очередь увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
понимать, что гипертония часто протекает бессимптомно, и многие люди могут не подозревать о наличии у себя этого заболевания. Поэтому регулярный контроль артериального давления — это важная часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы замечаете у себя частые головные боли, головокружения, шум в ушах или другие симптомы, которые могут указывать на повышенное давление, необходимо обратиться к врачу.
Факторы риска гипертонии включают наследственность, нездоровый образ жизни, неправильное питание, избыточный вес, стресс и малоподвижный образ жизни.
Для снижения риска развития гипертонии и её осложнений необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью, контролировать вес, избегать стрессов и регулярно проходить медицинские осмотры.
Лечение гипертонии обычно включает в себя изменение образа жизни и приём лекарственных препаратов. Врач может назначить лекарства для контроля артериального давления, а также дать рекомендации по изменению образа жизни. Важно строго следовать назначениям врача и не пропускать приём лекарств.
Кроме того, необходимо научиться управлять стрессом, так как он может способствовать повышению артериального давления.
Помните, что забота о своём здоровье — это не только профилактика заболеваний, но и залог долгой и полноценной жизни. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и ответственное отношение к своему здоровью помогут вам защитить своё сердце и избежать многих проблем в будущем.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
