Как подобрать правильный матрас?
Качество сна напрямую влияет на здоровье человека. Чтобы не было бессонницы, важно сделать спальное место комфортным, особенно при болях в спине. При выборе матраса нужно учитывать несколько параметров: вид, жесткость, материал наполнения, размер.
Больше о том, как выбирать матрас при проблемах со спиной, в студии программы «Утро Донбасса» рассказал ортопед Алексей Панкратьев.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
