30 марта отмечается Всемирный день биполярного расстройства, который направлен на повышение осведомленности о данном психическом заболевании.
Биполярное расстройство характеризуется чередованием маний и депрессий, что может значительно влиять на жизнь человека и его близких.
Это довольно распространенное (по данным ВОЗ, болеют 60 миллионов человек по всему миру) и непростое в лечении психическое расстройство, которое способно довести образованного и вполне успешного в жизни человека до потери работоспособности и суицида.
Этот день служит напоминанием о важности понимания и поддержки людей, страдающих от этого расстройства.
Известным примером человека, страдавшего от биполярного расстройства, является Винсент Ван Гог. Его творчество, наполненное яркими цветами и эмоциональной глубиной, отражает его внутренние переживания и борьбу с психическими заболеваниями. Ван Гог создал множество шедевров, несмотря на свои страдания, и его жизнь служит примером того, как искусство может быть как средством самовыражения, так и способом справляться с трудностями.
ГБУЗ "Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница" ЛНР
Как скомпенсировать особенности современного «клипового» мышления? Как воспитывать цифрового ребенка, чтобы максимально свести на нет минусы диджитал-среды?
Первое и самое главное! Найдите и восполните пробелы живого общения с ребенком, желательно, без помощи гаджетов.
Постепенно приучайте ребенка к одноканальному восприятию информации. Слушание музыки без видеоряда, чтение книги без картинок! Понемногу увеличивайте длительность этого восприятия.
Обязательно увеличьте двигательную активность ребенка — движение это то, что способно утолить повышенный дофаминовый голод.
Попробуйте вовлечь ребенка в какую-нибудь волонтерскую деятельность, чтобы разбудить его эмоциональный интеллект и способность переживать и сопереживать.
И, наконец, культивируйте систему ценностей в вашей семье, конечно же, на собственном примере! Активная, полноценная, насыщенная офлайн жизнь — главное, что вы можете подарить своим детям и себе самому!
