НА СЛАВЯНОСЕРБЩИНЕ РАЗВИВАЕТСЯ СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Гражданам старшего поколения Славяносербщины раздали информационные буклеты «Что такое скандинавская ходьба, чем она хороша» сотрудники «Славяносербского КЦСОН в рамках реализации проекта «Здоровье старшему поколению, скандинавская ходьба», выигранного в конкурсе проектных инициатив «Вместе мы сила». Инициатором конкурса стал Фонд «Соработничество», который весной нынешнего года выиграл свой проект в Фонде президентских грантов.
-Техника скандинавской ходьбы проста, и достаточно пары занятий, чтобы выработать правильные движения ступней с пятки на носок. Все, как при обычной прогулке, только шаг делается более длинным, чтобы темп тренировки был более быстрым. При этом важно не переходить на бег, это большая нагрузка на сердце, особенно у людей с лишним весом. Приглашаем всех желающих в группу здоровья по инновационной методике оздоровления «Скандинавская ходьба» на занятия в Комплексный центр, - сказала руководитель проекта Ирина Кононенко.
