Бег — это лекарство? Да, но с рецептом!
Мы запускаем неделю популяризации активных видов спорта и сегодня говорим о самом доступном из них — беге.
Он укрепляет сердце, лёгкие и нервы
Помогает сбросить вес и поднять настроение
Требует всего 30 минут в день
Но есть и те, кому бег противопоказан: болезни сердца, суставов, дыхательной системы, беременность, недавние травмы.
Главное правило: бегать с умом и после консультации с врачом.
Смотрите наши карточки и решайте — ваш ли это вид спорта!
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
САЙТ: https://med-p-lgp11-r181.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/
ВКОНТАКТЕ: https://vk.ru/lgp11inr
ДЗЕН: https://dzen.ru/id/6384fe4c50226943afad6fc1
МАХ: https://max.ru/id9403006731_gos
