ЦИФРЫ ЗДОРОВЬЯ: Знать, как дважды два
Артериальное давление и пульс — это «приборная панель» нашего организма. Игнорировать их показатели — всё равно что ехать на автомобиле с неисправным спидометром. Сегодня Жанна Викторовна Голованева Заведующая кардиологическим отделением (с ПРИТ) для больных с острым коронарным синдром 1; главный внештатный специалист кардиолог рассказала, какие цифры считаются нормой и как не обмануть самого себя при измерении.
Нормы давления и пульса:
«Мнение «с возрастом давление должно расти» сегодня считается устаревшим. Врачи стремятся к показателю 120/80 для всех взрослых, но допустимые границы выглядят так:• Подростки (13–17 лет): 110/70 — 126/82 мм рт. ст.
• Взрослые (18–39 лет): 120/80 мм рт. ст.
• Взрослые (40–60 лет): до 130/85 мм рт. ст.
• Пожилые (65+ лет): до 140/90 мм рт. ст.
Важно: Если ваше давление стабильно выше 140/90 — это повод немедленно обратиться к врачу, независимо от возраста!
Пульс в покое: Нормой для взрослого человека считается 60–80 ударов в минуту. У спортсменов он может быть ниже (40–50), что также является вариантом нормы».
#Неделяосведомленностиозаболеванияхсердца #ЗдоровьеВПриоритете
