Сухость кожи зимой: причины и эффективные решения
Чувствуете стянутость, видите шелушение и раздражение? Скорее всего, ваша кожа страдает от зимней сухости. Рассказываем, почему это происходит и как с этим бороться:
Почему кожа сохнет зимой?
• Низкие температуры и ветер: На улице мороз и ветер лишают кожу естественной влаги.
• Сухой воздух в помещениях: Отопление сильно снижает влажность воздуха, что также обезвоживает кожу.
• Горячая вода: Частые горячие ванны или душ смывают естественный защитный слой кожи.
• Неправильный уход: Использование агрессивных моющих средств, спиртосодержащих тоников.
Что делать, если кожа стала сухой?
Смените очищающее средство: Перейдите на мягкие, кремообразные средства для умывания, которые не нарушают pH-баланс кожи.
Используйте насыщенные кремы: Отдавайте предпочтение плотным, питательным кремам для лица и тела. Ищите в составе масла (ши, кокосовое, миндальное), керамиды, гиалуроновую кислоту.
Добавьте сыворотку: Увлажняющая сыворотка перед кремом усилит его действие.
Не забывайте про SPF: Даже зимой солнце может быть активным, особенно на снегу. Используйте кремы с SPF-защитой.
Увлажняйте воздух в помещении: Используйте увлажнитель воздуха, особенно в спальне.
Пейте больше воды: Поддерживайте водный баланс организма изнутри.
Ограничьте контакт с водой: Принимайте теплый, а не горячий душ или ванну, и не слишком долго.
Защищайте губы: Используйте питательный бальзам для губ.
Помните, что забота о коже зимой – это не только эстетика, но и здоровье. Не игнорируйте ее потребности!
