Восстанавливаем режим сна после праздничных каникул
Новогодние праздники часто сопровождаются длительными застольями, ночными посиделками и нарушением привычного режима дня. После окончания торжеств многие сталкиваются с проблемой восстановления нормального графика сна.
О том, как быстро вернуться к здоровому ритму жизни, «ЛУГАНЬМЕДИА» рассказала врач-оториноларинголог Луганской городской многопрофильной больницы № 15Елизавета Ким.
