Неделя борьбы с артериальной гипертонией: позаботьтесь о своем сердце!
Неделя с 12 по 18 мая 2025 года объявлена Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Эта акция, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией (17 мая), призвана привлечь внимание к скрытой опасности высокого артериального давления (АД).
Артериальная гипертония – это "тихий убийца", часто протекающий бессимптомно, но приводящий к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Более 1,5 миллиардов человек во всем мире страдают от этого заболевания, и около 45% из них даже не знают о своей проблеме. Сердечно-сосудистые заболевания уносят жизни почти 17 миллионов человек ежегодно, и артериальная гипертония является одной из главных причин.
Что важно знать об артериальной гипертонии:
Диагностика: АД 140/90 мм рт.ст. и выше – это повод обратиться к врачу.
Факторы риска: возраст, пол, образ жизни (питание, физическая активность, курение, алкоголь), генетическая предрасположенность и стресс.
Опасность: Повышение АД на 10 мм рт.ст. увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%! Длительно повышенное АД значительно повышает риск инсульта, инфаркта и преждевременной смерти.
Лечение: Только врач может назначить правильное лечение, которое может включать медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Ключ к успеху – приверженность назначенной терапии.
Как защитить себя от артериальной гипертонии:
Регулярно измеряйте АД.
Ведите здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание (ограничение соли, увеличение потребления фруктов и овощей), отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, контроль веса.
Управляйте стрессом.
Проходите регулярные медицинские осмотры.
Неделя борьбы с артериальной гипертонией – это призыв к действию! Заботьтесь о своем здоровье, контролируйте артериальное давление и помните: профилактика – лучшее лекарство.
