ЕГЭ без стресса: советы психолога для школьников и родителей
Пора экзаменов начнется через полтора месяца. Времени на подготовку к ним все меньше, а нервничают школьники все больше. Как справиться с напряжением? Почему волноваться — это нормально? Что не должны делать родители? На эти и другие вопросы ответила психолог Лариса Захарова.
Для подготовки к экзаменам подойдет правило трех П (постоянно, планомерно, постепенно). Оно используется для достижения любых долгосрочных целей. Эта стратегия требует от человека дисциплинированности и ответственности.
