Потянуло на сладкое: как возникает сахарная зависимость?
Говоря о любви к сладкому, мы имеем в виду зависимость скорее не от самого продукта, а от его химических свойств. Такая тяга возникает из-за недостаточности сбалансированности рациона, а именно – нехватке быстрых углеводов, которые позволяют организму быстро получить порцию энергии.
Какую опасность несет чрезмерное потребление сахара и как регулировать его количество, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала нутрициолог Ольга Пащенко.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
