С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, направленная на повышение осведомленности о важности гигиены и профилактики заболеваний зубов и десен

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, направленная на повышение осведомленности о важности гигиены и профилактики заболеваний зубов и десен.

Почему важно серьезно относиться к здоровью зубов и десен?

По данным ВОЗ:

3.5 млрд человек страдают от заболеваний полости рта (кариес, гингивит, пародонтит).

Кариес — самое распространенное заболевание на планете.

Запущенные проблемы с зубами повышают риск диабета, болезней сердца и осложнений при беременности.

Регулярный уход за полостью рта может предотвратить до 90% случаев кариеса.

7 правил здоровья полости рта

Чистите зубы дважды в день по 2 минуты. Используйте щетку с мягкой щетиной и пасту с фтором.

Меняйте щетку каждые 3 месяца.

Не забывайте о зубной нити — она удаляет налет между зубами, куда щетка не достает.

Ополаскиватель для рта — снижает количество бактерий и укрепляет эмаль.

Ограничьте сахар и кислоты — они разрушают эмаль.

Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием: молоко, твердый сыр, творог, рыбу, кунжут, зелень, орехи и т.д.

Посещайте стоматолога раз в полгода для профилактики.

Мифы и Реальность

Миф: «Молочные зубы лечить не нужно».

Факт: Кариес молочных зубов вредит зачаткам постоянных.

Миф: «Жевательная резинка заменяет чистку».

Факт: Она лишь временно освежает дыхание, но не может полностью удалить налет.

Миф: «Кровоточивость десен — это нормально».

Факт: Это первый признак гингивита — воспаления десен.

Советы для родителей:

Начните чистить зубы ребенку с момента появления первого зуба.

Выбирайте щетки с ярким дизайном и пасты с фруктовым вкусом.

Превратите чистку в игру, например, используйте таймер с мелодией.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и здоровых десен и является неотъемлемой частью здоровья всего организма!

Регулярно ухаживайте за зубами и дёснами, и Вы сохраните их здоровыми и красивыми!

С заботой о Вашем здоровье, ГБУЗ "ЛГМБ №7" ЛНР.