Врач-гинеколог из Луганска рассказала о том, как сохранить репродуктивное здоровье и подготовиться к беременности
Сегодня об этом Заведующая женской консультацией Луганской городской поликлиники №10 Наталья Филонова рассказала о репродуктивном здоровье женщин и мужчин, а также о том, как правильно подготовиться к беременности, чтобы выносить и родить здорового ребенка.
Почему бесплодие — такая частая проблема?
– Сейчас большому количеству мужчин и женщин ставят бесплодие. Одной из причин этой проблемы является наличие вредных пагубных привычек, которые крайне негативно влияет на репродуктивную систему. К примеру, влияние курения на женский организм ускоряет потерю яйцеклеток, может приблизить время менопаузы на несколько лет. Кроме того, компоненты табачного дыма влияют на способность клеток в яичнике вырабатывать эстроген и повышают склонность яйцеклеток женщины к появлению генетических аномалий.
Что такое репродуктивное здоровье?
– Репродуктивное здоровье – это физическое, умственное и социальное благополучие, которое позволяет сохранять нормальные психосексуальные отношениях в семье и производить потомство. Оно начинает формироваться еще в утробе матери. Поэтому задумываться о здоровье будущего малыша следует задолго до этапа планирования. Важно не только обращаться к специалистам в случае необходимости, но и помнить про профилактику. Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать правила ведения половой жизни, регулярно сдавать анализы и следить за здоровьем половой системы.
Как подготовить свой организм к беременности?
– Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом. Если сил и времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки в домашних условиях, а лучше на свежем воздухе. Физические упражнения улучшают кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в частности, а это хороший, хоть и косвенный фактор, улучшающий репродуктивные функции.
Президент России Владимир Путин ранее подписал Указ об объявлении 2024 года Годом семьи в нашей стране.
