Итоги недели: формула защиты от диабета
Завершаем нашу неделю борьбы с диабетом финальным напоминанием. Вся информация, которую вы получили за эту неделю, укладывается в простую формулу: контролировать вес + двигаться регулярно + питаться осознанно + проверять глюкозу (особенно при факторах риска) + не игнорировать симптомы.
Поделитесь этой формулой с близкими. Особенно важно донести её до людей с факторами риска: тех, у кого есть лишний вес, наследственность или возраст старше 45 лет. Иногда именно разговор с близким человеком становится тем толчком, который меняет ситуацию.
Если вы заметили у себя симптомы диабета или у вас есть факторы риска, не откладывайте проверку глюкозы. Это простое исследование, которое может дать важную информацию. Раннее выявление — это возможность взять ситуацию под контроль.
Ранние действия сегодня — здоровье завтра. Этот девиз стоит запомнить. Диабет — не приговор, если знать о нём и действовать вовремя.
В ЛНР в рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом»: повышение осведомлённости населения о профилактике и раннем выявлении диабета — вклад в снижение заболеваемости и осложнений.
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Борьбассахарнымдиабетом #Неделяборьбысдиабетом #МинздравЛНР