Неделя профилактики рака легких: дышите свободно!

Рак легкого — одно из самых распространенных онкозаболеваний в мире. Но знаете ли вы, что в наших силах значительно снизить риски?

В рамках Недели профилактики рака легких напоминаем о главных факторах риска и простых шагах к здоровью.

Главный враг — табак.

Курение (включая вейпы и кальяны) вызывает до 90% случаев рака легких. Пассивное курение тоже опасно! Отказ от вредной привычки — лучшая инвестиция в ваше будущее.

Влияние среды.

Работа на вредном производстве (асбест, радон, химикаты) требует строгого соблюдения техники безопасности и использования респираторов.

Как заподозрить проблему?

Рак легких долго не дает о себе знать. Насторожить должны:

• Затяжной кашель (более 3 недель) или его изменение.

• Кровь в мокроте.

• Одышка и боль в груди.

• Беспричинная потеря веса и слабость.

Профилактика — это просто:

1 Откажитесь от курения.

2 Проветривайте помещения и делайте влажную уборку.

3 Проходите ежегодную диспансеризацию. Для курильщиков со стажем показана низкодозная КТ (по назначению врача).

4 Больше двигайтесь и ешьте больше овощей и фруктов.

Помните: ваше здоровье — в ваших руках. Берегите себя и своих близких! Присоединяйтесь к флешмобу: сделайте шаг к отказу от курения сегодня.