Магия слова. Четыре фразы для выхода из ловушки обесценивания
«Одна из самых частых причин внутренних переживаний и потери жизненной силы — обесценивание. Обесценивают чаще всего те, кто не ценит себя. Обесценивают тех, кто не вписывается в шаблон и проявляет собственную ценность. Для многих такие самоценные люди представляют угрозу выживанию, потому что у большинства внутри нет опоры на себя, есть только постоянная конкуренция с другими. При этом не принимается во внимание, что мы все настолько разные, что сравнивать нас бессмысленно. Научиться принимать многообразие и выдерживать его — единственный путь перестать оценивать других и чувствовать себя недостаточно ценным», — рассказала врач — реабилитолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова.
