Профилактика заболеваний у старшего поколения забота и защита
С возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям .
Вакцинация главная защита
В ЛНР продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета . Внештатный инфекционист Минздрава ЛНР рекомендует прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа начале сентября .
Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний .
Простые правила повседневной защиты
Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно ;
Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос ;
Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест ;
Проветривайте помещение каждые 23 часа по 1015 минут, делайте влажную уборку ;
Если почувствовали недомогание не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом .
Укрепление организма
Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей .
Контроль хронических заболеваний
Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции .
Важно помнить
Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче .
Берегите себя и своих близких!
#ПрофилактикаОРВИ #Грипп #COVID19 #Вакцинация #СтаршееПоколение #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого