Память — это работа мозга, которую можно настроить!

Память это работа мозга, которую можно настроить!

В новой памятке от врача-невролога Оксаны Николаевны Якуниной разбираем, как именно мы запоминаем информацию и что помогает нам её удерживать.

Главные секреты хорошей памяти:

правильное питание

полноценный сон

физическая активность

тренировка мозга

Сохраняйте карточки и проверяйте какие из этих привычек уже есть у вас, а какие стоит добавить?

ГБУЗ "Луганская городская поликлиника 11" ЛНР

САЙТ: https://med-p-lgp11-r181.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/

ВКОНТАКТЕ: https://vk.ru/lgp11inr

ДЗЕН: https://dzen.ru/id/6384fe4c50226943afad6fc1

МАХ: https://max.ru/id9403006731_gos