2 сентября 2026 года в Первомайском комплексном центре социального обслуживания населения состоялось очередное занятие для участников программы «Активное долголетие».
Тренировку провела медицинская сестра центра. Подопечные выполнили комплекс упражнений с лёгкими гантелями, поработали со скакалкой и позанимались на шведской стенке.
Специалисты центра тщательно продумывают каждую деталь: физическая нагрузка дозируется с учётом возраста, оставаясь безопасной, но эффективной. Регулярные тренировки помогают укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и служат надёжной профилактикой падений.
«Однако польза для здоровья — не единственное преимущество таких встреч. Общение, поддержка и тёплая, по-настоящему семейная атмосфера делают каждое занятие долгожданным событием для участников клуба», — медицинская сестра центра.
