Меню для трудоголиков: почему плохо, когда работа – на первом месте
2 сентября 2026, 05:21
Меню для трудоголиков: почему плохо, когда работа на первом месте
Все мы понимаем, что питание влияет на работоспособность организма: на умственную и физическую активность человека в течение всего дня. Но что, если не все продукты полезны и, наоборот, снижают энергию?
Откуда берется желание перекусить? Как питаться при высоких физических нагрузках? Какое топливо нужно для мозга? На эти вопросы в студии программы Утро Донбасса ответила нутрициолог Ольга Пащенко.
Источник: Луганск 24