Психолог рассказала, как стресс ухудшает внешний вид лица

Переизбыток гормона стресса приводит к изменениям во внешности, в том числе ухудшается внешний вид лица. Об этом в интервью ЛИЦ рассказала клинический психолог, основатель и руководитель Межрегионального центра психологической помощи детям и взрослым, депутат Народного Совета ЛНР Анна Лисицына.

Она отметила, что при непрерывном стрессе возникают нарушения сна, и организм не восстанавливается. Даже если на одну ночь человек лишается качественного отдыха, утром в его теле выработается вдвое больше гормона стресса кортизола.

Что делает переизбыток кортизол? Полностью изнашивает нашу сердечно-сосудистую систему. Кроме того, внешне мы начинаем выглядеть хуже. Потому что, когда организм находится в стрессе, все ресурсы, питательные вещества, в первую очередь, он направляет на жизненно важные органы. Лицо не жизненно важная часть тела, поэтому сюда все необходимое пойдет в последнюю очередь. Именно по этой причине многие резко меняются в лице, когда испытывают стресс, пояснила психолог.

***

Полный текст интервью о влиянии вооруженного конфликта на общество читайте на сайте ЛИЦ.