Жизнь в условиях войны приводит людей к гипербдительности и приглушению эмоций — психолог

Жизнь в условиях многолетнего вооруженного конфликта приводит людей к гипербдительности и приглушению эмоций. Об этом в интервью ЛИЦ рассказала клинический психолог, основатель и руководитель Межрегионального центра психологической помощи детям и взрослым, депутат Народного Совета ЛНР Анна Лисицына.

Она отметила, что проживая в зоне, где продолжительное время ведутся боевые действия, люди перестают что-либо планировать в долгосрочной перспективе. При этом именно планирование является важным фактором внутренней и психологической стабильности.

Но выстраивание будущего в далекой перспективе становится для человека невозможным, когда он находится в состоянии гипербдительности. То есть, постоянно испытывает напряжение и пребывает начеку. Именно гипербдительность влияет на нашу физиологию, и как следствие, в организме не могут развиваться некоторые процессы, рассказала психолог.

Специалист обратила внимание на то, что психика и тело единая система. И например, если пара планирует беременность, находясь в состоянии гипербдительности, сделать это может быть физиологически невозможно, потому что организм будет требовать внутреннего и телесного расслабления.

Также невозможность планировать и отсутствие контроля над ситуацией часто приводят к паническим атакам.

Еще одна особенность нынешнего времени состоит в том, что приглушается восприятие некоторых вещей. Для того, чтобы нам хватило сил и здоровья справиться с внешними обстоятельствами, организм попросту выключает тумблер и эмоции становятся более притупленными, добавила психолог.

Она отметила, что в результате происходит обесценивание значимости житейских проблем: кто-то заболел ничего страшного, ведь война важнее; волнение перед экзаменами неважно, ведь на улице война. Это в свою очередь влияет на отношения и качество жизни.

***

Полный текст интервью о влиянии вооруженного конфликта на общество читайте на сайте ЛИЦ.