Как не заработать дерматит в спортзале? Советы по выбору спортивной одежды

Как не заработать дерматит в спортзале? Советы по выбору спортивной одежды

В рамках недели популяризации активных видов спорта мы подготовили для вас полезные карточки о том, как правильно выбирать ткань для тренировок.

Во время занятий спортом кожа активно потеет, трётся об одежду и нуждается в постоянном воздухообмене. Неправильно подобранный материал может вызвать раздражение, зуд и даже контактный дерматит.

Что выбрать?

Синтетика высокого качества: полиэстер, нейлон, эластан. Они отводят влагу, быстро сохнут и не натирают.

Чего избегать?

100% хлопок (намокает и не сохнет), шерсть (вызывает зуд) и дешёвую синтетику (не дышит и перегревает).

На что обратить внимание?

плоские швы, чтобы меньше натирали

маркировка дышащая и влагоотводящая ткань

одежда строго по размеру

И помните: душ после тренировки, смена одежды и увлажнение кожи ваши лучшие друзья.

Заботьтесь о коже она работает на вас каждый день!

ГБУЗ Луганский республиканский кожно-венерологический диспансер ЛНР