Вернуться без стресса. Психолог назвала простые способы подготовить ребенка к школе

24 августа 2026, 07:45

Вторая половина августа время, когда родители закупают тетрадки, а дети мечтают, чтобы каникулы никогда не закончились. Отказ идти в школу это не лень, а естественный страх перед переходом от свободы к дисциплине. Как пережить этот кризис без скандалов и не отбить у ребенка тягу к знаниям, в изданию aif.ru рассказала психолог Алена Смирнова.

РЕАЛЬНОСТЬ С ПРАВИЛАМИ

Это некая утрата рая, ведь прекрасное, вкусное, теплое лето предъявляет мало требований к ребенку. Фрейд сказал, что принцип реальности предполагает, что не все, что мы хотим, мы получаем мгновенно, и к чему-то надо прикладывать усилия. А это порой тяжело. И, конечно, переход от свободы к режиму дня, питания, дисциплине, правилам будет вызывать сопротивление. Это происходит не только у детей. Многие взрослые, выходя из отпуска, испытывают что-то похожее: завтра на работу, опять рано вставать. Конечно, мы все когда-то сталкиваемся с переходными этапами, они не всегда приятны, но такова жизнь.

Взрослые люди уже не раз преодолевали себя после длительного отдыха. Мы выросли, преодолели свои переходные периоды, но когда-то были детьми детсадовского возраста, потом стали школьниками, перешли из младшего школьного звена в среднее, потом старшее, получили профессиональное образование, кто-то даже не одно. Вспоминая о пройденных этапах, о своих способах преодоления жизненных испытаний того времени, мы становимся устойчивее и мягче к детским нежеланиям и слезам. В психологии это называется стать надежным контейнером, в который ребенок может принести любые чувства: гнев, страх, грусть. А наша взрослая задача быть рядом, а не спасать от нормальных переживаний, не разрушать школьника нападками, обвинениями и угрозами в его адрес. Здесь главная мантра родителя мы все непременно преодолеем вместе!.

ПРИЗНАТЬ ЧУВСТВА РЕБЕНКА

Если ребенок говорит, что его обижают, не понимают или с учителем острый конфликт и там неравные силы, то в эту ситуацию родитель должен вмешаться и решать ее совместно с дочерью, сыном и педагогами. Но если ребенок просто не хочет из теплого лета возвращаться к серым школьным будням, надо признать это и сказать ему: Ты можешь не хотеть. Перестраиваться, правда, очень сложно. Я тебя понимаю. Что для тебя сейчас я могу сделать?

Иногда даже какие-то элементарные ритуалы дают возможность пережить переход из лета в осень на физическом уровне. Например, написание сочинения на тему: Как я провел лето. К сожалению, в последние годы в школах перестали его писать. А раньше это была популярная тема, которая помогала адаптироваться к учебе. Но его можно написать и дома вместе со всей семьей, вспомнив приятные и интересные моменты. Представьте, как ребенок повзрослеет и потом будет читать свои воспоминания. Кстати, многие привозят из поездок милые сердцу вещички ракушки, камушки, билетики на представления или в музеи. Можно сделать из этого еще один ритуал прощания с долгими каникулами разложить в красивые мешочки или конвертики, вложив туда и письмо с воспоминаниями.

НЕ ОТБИТЬ ИНТЕРЕС К УЧЕБЕ

Желание ребенка быть в школе непосредственно связано с учителем, его отношением к работе, к детям. Он как родитель, но только школьный, некая авторитетная фигура. У учителя есть действенная мера оценка, и он ею награждает или наказывает.

Большую роль играет первая учительница. Я, например, как мама трепетно относилась к выбору педагогов для своих детей. Приходила в школу и говорила: Мне нужен мягкий преподаватель, чтобы он не отбил интерес. Любопытство присутствует в каждом ребенке. Важно стимулировать его, дать возможность разгореться этой искорке. Поэтому, конечно, внутренний мир педагога, его готовность увидеть уникальность каждого ученика очень важны.

Очень многое зависит от нас родителей, это правда. Если мы начинаем волноваться, тревога передается детям. Поэтому поначалу нужно успокоить себя, понять, что мы через это прошли, значит, и они справятся. Да, иногда будет грустно, скучно, сложно, но найдется место и радости, интересу, веселью.

Родители должны настроить сына или дочь на позитивное отношение к жизни, объяснить, что сейчас они получают колоссальный опыт, который в будущем очень важен, что школа нужна для общения, расширения кругозора, дружбы. Стоит простимулировать школьника покупкой подарка, например, красивого рюкзака или канцелярского набора.

ЕСЛИ СТАЛО НЕВЫНОСИМО

Чаще всего дети просто говорят: Не хочу в школу. Да, большинство, обычных ребят, которые летом полноценно отдыхали, загорали, купались, ели арбузы, и не должны хотеть возобновлять учебу. Им и так классно. Если все же ребенок действительно в школе подвергается буллингу, нужно принимать меры. Поначалу родителям стоит поговорить с мамой и папой обидчика, классным руководителем, завучем, директором. Если проблема не решилась обратиться в правоохранительные органы. Конечно, ребенка нельзя оставлять в сложной ситуации.

Если говорить про альтернативное обучение, например, в онлайн-форматах, одно дело, когда это осознанный выбор содержательной части программы, специфической, личностной и ценностно подходящей семье и школьнику, когда ребенок раскрывает свои способности и структурирует себя самостоятельно. Но иногда это бегство от того самого принципа реальности обратно в иллюзорный рай, место, где за немалую плату многое легче и больше дозволено, некая дорогая теплица, уберегающая от необходимого социального опыта, трудностей, рутины, учета иерархии. Тут надо задуматься, кого мы все-таки хотим выпустить из школы в реальную жизнь: тепличный цветочек или живого человека, который будет способен расти и тянуться к солнцу при любой погоде.

Больше новостей на Lnrnews.ru