Луганчане, знаете как избежать депрессии?

21 августа 2026, 11:24

Луганчане, знаете как избежать депрессии?

Академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, что избежать угнетенного состояния помогут активный образ жизни и витамины.

Надо заниматься физической активностью, нормально питаться, следить за витаминами, заявил он.

Профессор Онищенко, также заявил, что необходимо нормализовать свой сон.

Он добавил, что сезонным депрессиям чаще подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Будьте здоровы!