«Не хочу!», «Потом!» или просто молчаливый отказ и очередное «забыл»… Очень многие дети не любят чистить зубы!

Не хочу!, Потом! или просто молчаливый отказ и очередное забыл Очень многие дети не любят чистить зубы!

И в защиту детей хочется сказать: чистка зубов это объективно сенсорно сложный, малопонятный и скучный процесс. Щётка во рту странное ощущение, паста может жечь или просто непривычно пениться, стоять и монотонно водить рукой долго. А контроля над ситуацией ноль. Вот малыш и сопротивляется!

Но! Мы можем обыграть это! Игры отлично работают, потому что они отдают ребёнку контроль, будят воображение и снимают напряжение!

Например!

1 Охота на сахарных монстров

Это классика, которая работает почти безотказно. Расскажите ребёнку, что после еды на зубах остаются крошечные сахарные монстры они невидимые, но очень вредные. Они строят домики прямо на зубах и портят их. Зубная щётка это оружие, а паста волшебное зелье, которое монстры не выносят.

2 Зеркальное отражение

Встаньте с ребёнком перед зеркалом. Вы со своей щёткой, он со своей. Вы ведущий, он ваше отражение. Начинайте медленно, комментируя: Сейчас отражение чистит верхние левые зубы. А теперь нижние правые. А теперь передние, как зайка.

Ребёнок повторяет за вами в зеркале. Это снимает напряжение от прямых указаний и превращает рутину в синхронную игру. Бонус: вы заодно чистите зубы себе и показываете пример.

3 Зубная сказка

Придумайте короткую историю, которая длится ровно две минуты рекомендованное время чистки. Например: Жил-был во рту у Миши маленький рыцарь по имени Зубослав. Каждое утро и каждый вечер он садился на своего верного коня зубную щётку и объезжал свои владения...

И пока вы рассказываете, ребёнок едет щёткой по зубам круг за кругом, ряд за рядом. Сказка закончилась чистка закончена. Дети ждут продолжения и это гениально работает на регулярность.

4Музыкальная щётка

Включайте любимую песню ребёнка на две минуты. Правило простое: щётка движется, пока звучит музыка. Как только музыка остановилась чистка закончена. Это даёт чёткие временные рамки (ребёнок знает, что это не бесконечно) и ритмическую подсказку для движений.

5 Кто кого пересмешит

Игра не на каждый день, но попробовать стоит! Чистим зубы по очереди: сначала ребёнок чистит вам (да, вы даёте ему свою щётку и героически терпите), а потом вы ему. Пока один чистит, второй старается рассмешить первого рожицами в зеркале.

Смех расслабляет мышцы рта, снижает тревожность и делает процесс не страшным, а душевным и тёплым. Это того стоит!

И пожалуйста, помните: привычка формируется не за неделю. Если сегодня получилось почистить только передние зубы под песенку это победа. Завтра верхний ряд. Послезавтра все. Не ругайте за то, что не получилось, хвалите за то, что попробовал.

Пусть утренние и вечерние минуты в ванной станут временем тепла, смеха и спокойных ритуалов. А зубы будут здоровыми!