НЕ МОЛЧИ! ПОМОЩЬ БЛИЗКО!. Иногда кажется, что проблемы слишком тяжёлые и выхода нет

НЕ МОЛЧИ! ПОМОЩЬ БЛИЗКО!

Иногда кажется, что проблемы слишком тяжёлые и выхода нет. Но это лишь временное состояние! Важно вовремя заметить тревожные сигналы у себя или друзей.

Обращайте внимание на:

- Резкие перепады настроения, грусть без причины;

- Потеря интереса к любимым занятиям;

- Желание изолироваться от всех;

- Разговоры о бессмысленности жизни или желании исчезнуть;

- Необычные рисунки, записи в дневнике с пугающим смыслом.

Что делать прямо сейчас?

1. Поговори расскажи взрослым (родителям, учителю), которым доверяешь.

2. Позвони на телефон доверия: 88002000122 (анонимно, круглосуточно).

3. Не оставляй друга одного, если он делится грустью предложи помощь, выслушай его.

4. Помни: любая проблема решаема, а жизнь бесценна!

Будь внимателен к себе и друзьям вместе сильнее любых трудностей!