«Скоро в садик… Как малыш справится? Будет ли плакать? Не заболеет ли сразу?»… В эти дни очень многие родители переживают за грядущие в сентябре перемены в жизни семьи.
Давайте разложим подготовку на простые шаги — с уважением к маленькому человеку и его нервной системе!
И сразу главный секрет: спокойная мама — спокойный ребёнок! Дети считывают наше состояние мгновенно. Если вы внутренне сжимаетесь при слове «садик», ребёнок делает вывод: «Меня отдают в какое-то опасное место». Поэтому первый шаг — ваша уверенность. Не наигранная, а настоящая.
Познакомьтесь с воспитателем заранее. Задайте все тревожащие вопросы.
Погуляйте с ребёнком на площадке садика несколько раз. Пусть это место станет знакомым и привлекательным.
Проговорите себе: «Я выбрала этот садик осознанно. Там безопасно. Мой ребёнок идёт туда за играми, друзьями и развитием, а не потому что я хочу от него отдохнуть». Это снимет неосознанное чувство вины.
Второй шаг — это режим!
Садик живёт по расписанию. Если ребёнок привык засыпать в полночь и просыпаться в 10 утра, резкий подъём в 7:30 будет шоком для нервной системы.
Узнайте режим в группе и начинайте мягко к нему приближаться.
Особое внимание — дневному сну. Если ребёнок давно не спит днём, введите «тихий час»: просто лежим, слушаем аудиосказку, отдыхаем. Тело должно вспомнить, что днём мы замедляемся.
Утренние сборы превратите в игру: «Давай представим, что мы уже идём в садик. Кто быстрее оденется — ты или мишка?»
Третий шаг – это мягкая тренировка навыков самостоятельности.
Ребёнку будет комфортнее, если он что-то умеет сам. Не всё, но базовое: снять/надеть трусики, помыть руки, держать ложку, попроситься в туалет.
Важно! Не требуйте от себя идеала. Воспитатели помогут. Но если ребёнок хоть немного умеет сам — его тревожность снижается. Он чувствует: «Я могу. Я не беспомощен».
В августе также полезно поиграть в садик! Пусть мишки и куклы «ходят в садик»: моют лапы перед едой, одеваются на прогулку, просятся на горшок.
И помнгите: садик — это не разлука, это расширение мира. У ребёнка появляется своя, отдельная от мамы жизнь. Первые друзья. Первые победы. Первый опыт: «Я справился сам».
И всё будет хорошо. Не сразу идеально, но обязательно хорошо! Лёгкой вам адаптации и добрых воспитателей!
