Как восполнять витамин D?. Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова

Как восполнять витамин D?

Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РоссииИрина Баранова.

Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения.

Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить смотрите в карточках.

Источник: Минздрав России