24 июля, в Международный день заботы о себе, в Первомайском комплексном центре социального обслуживания населения состоялся тематический семинар для сотрудников

24 июля, в Международный день заботы о себе, в Первомайском комплексном центре социального обслуживания населения состоялся тематический семинар для сотрудников. Ключевой темой встречи стало сохранение психологического и физического здоровья специалистов, чья работа требует высокой эмоциональной отдачи.

Психолог центра акцентировала внимание на важности баланса между профессиональными обязанностями и личным благополучием.

Забота о себе это не роскошь и не признак слабости, а базовая потребность каждого человека, особенно тех, кто ежедневно оказывает поддержку другим. Только наполненный ресурсом специалист может качественно помогать людям, отметил психолог центра.

В рамках встречи состоялась групповая дискуссия в формате упражнения Птица Феникс, где участники поделились личными стратегиями восстановления ресурсов и поиска внутренних опор.

Также сотрудники познакомились с методикой Бинго заботы о себе игровым инструментом для формирования полезных привычек и профилактики эмоционального выгорания. Материалы мероприятия были рекомендованы к использованию в повседневной жизни для поддержания высокого качества жизни и долголетия.