Сегодня, 20 июля, — Международный день шахмат

Сегодня, 20 июля, Международный день шахмат

Шахматы это лучшее бесплатное лекарство для вашего мозга. И вот почему:

Тренировка памяти и внимани

я. Удержать в голове десятки вариантов отличная гимнастика для нейронов.

Развитие логики и стратегии.

Мозг учится просчитывать последствия. Это помогает не только на доске, но и в реабилитации, когда нужно планировать маленькие шаги к выздоровлению.

Отвлечение и социализация. Партия за доской помогает переключиться с тревожных мыслей, а общение за игрой поднимает настроение (а это ускоряет восстановление!).

Спокойствие и концентрация.

В ритме больничных процедур так не хватает момента тишины и сосредоточенности. Шахматы дарят этот островок стабильности.

Даже если вы никогда не играли сегодня отличный повод сделать первый ход!

Главное не переутомляйтесь, играйте в удовольствие