Осторожно, солнце! Чем опасен перегрев?
На календаре июль, и тема тепловых и солнечных ударов становится как никогда актуальной.
Важно помнить разницу:
Солнечный удар — это перегрев головы (прямое действие лучей). Симптомы: сильная головная боль, потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота и сонливость.
Тепловой удар — это перегрев всего организма. Он опаснее! Симптомы: спутанное сознание, расширенные зрачки, рвота, одышка, пульс учащается, температура может подскочить до 40°C, кожа сухая и горячая. Возможны судороги и кровотечения из носа.
Главное — первая помощь при первых же признаках:
1. Убрать из жары — в тень или прохладу, обеспечить приток воздуха.
2. Уложить (под шею и ноги — валик).
3. Освободить от одежды (ворот, ремень, синтетику — долой).
4. Охлаждать: холодный компресс на голову, шею, подмышки и ладони. Обтереть тело водой или обернуть влажной простыней.
5. Поить прохладной водой (ни в коем случае не алкоголь и не кофеин!).
6. Следить за дыханием и пульсом. Если их нет — начинать реанимацию и немедленно вызывать скорую (особенно при судорогах или потере сознания).
Берегите себя, не забывайте о головных уборах и воде. В такую погоду лучше перестраховаться!
