Как изменить жизнь к лучшему, начав с простых привычек?

Как изменить жизнь к лучшему, начав с простых привычек?

В детском санаторном центре Незабудка прошла встреча с лектором Российского общества Знание Алексеем Филипповым.

Ребята узнали, что ЗОЖ это про свободу, энергию и отличное настроение каждый день.

Лектор рассказал, как правильно питаться, дружить со спортом, соблюдать режим, контролировать гаджеты и сохранять спокойствие.

Лекция прошла максимально практично сразу после теории ребят ждала спортивная тренировка. Особый интерес вызвали обучающие приемы самозащиты, которые показали ребятам, как важно быть не только здоровым, но и уверенным в своих силах.

Напомним, встречи Общества Знание реализуются в соответствии с целями нацпроекта Молодежь и дети.

3 Подписывайся на Знание