В Минтрансе ЛНР рассказали о том, что важно помнить водителям в жару
В первую очередь соблюдайте водный баланс
В жару обезвоживание наступает незаметно. Даже легкое чувство жажды снижает способность концентрироваться. Всегда держите в салоне бутылку негазированной воды. Откажитесь от сладких газированных напитков и крепкого кофе — они не утоляют жажду, а лишь повышают нагрузку на сердце.
Никогда не садитесь в раскаленную машину
Откройте двери или окна на пару минут, чтобы выпустить горячий воздух. Сначала проветрите салон и только потом включайте кондиционер. Помните: резкий перепад температур (сильный холод после сильной жары) — прямой путь к простуде и стрессу для организма. Оптимальная разница температур — 5–7 градусов.
Подробнее читайте на САЙТЕ
