Оздоровительный урок «Здоровье на тарелке»

Оздоровительный урок Здоровье на тарелке

С нами вкусно и негрустно - под таким девизом прошла встреча для людей пожилого возраста, организованная сотрудниками МБУК Центральная библиотека города Рубежное.

Здоровье пенсионеров отдельная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто. Поэтому именно в этом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение.

На мероприятии говорили о правилах долголетия: о сбалансированном питании, каким продуктам отдавать предпочтение, а от каких лучше отказаться, делились советами. По окончании встречи каждый выбрал для себя памятку с вкусными и полезными рецептами блюд.

Присоединяйтесь к нам в сообщество ВК МБУК Центральная библиотека города Рубежное.

#здоровьенатарелке

#здоровоепитание

Источник МБУК Центральная библиотека города Рубежное.