Как поговорить с подростком о курении:

Как поговорить с подростком о курении:

Курение среди подростков проблема, с которой сталкиваются многие. Но лекции и критика часто не работают. Что делать?

Как начать разговор, чтобы не поссориться

Начните с общих вопросов: Кто-то в школе курит? Ты видел рекламу?

Выберите спокойное время. Говорите без криков и обвинений. Скажите: Я не ругаться, я волнуюсь за твоё здоровье.

Комментируйте действия, а не самого ребёнка. Не ты плохой, а мне страшно от того, что ты пробуешь курить.

Главное понять причину. Слушайте и будьте открытыми даже к неудобным ответам.

Почему подросток может начать курить?

Причины могут быть такими:

стресс, усталость, экзамены;

чувство одиночества;

давление сверстников (не хочется быть белой вороной);

желание казаться взрослым;

ссора с другом, разрыв отношений или потеря питомца.

Что сказать о самом курении?

Делайте упор на то, что заметно здесь и сейчас (через 20 лет подростку представлять сложно):

Внешность: тусклые волосы, серое лицо, жёлтые зубы, хриплый голос, неприятный запах.

Здоровье: снижение иммунитета, частые простуды, замедление роста (особенно актуально для парней).

Важное

Говорите коротко и периодически, а не долгими серьёзными беседами так меньше давления.

Если вы сами курите будьте честны: расскажите, почему не бросаете и что делаете для этого.

Покажите, что ребёнок не станет хуже в ваших глазах, даже если курит. Вы его любите и просто хотите, чтобы он берег себя.

И помните: многие подростки пробуют сигареты (в том числе электронные) с друзьями, но потом не становятся заядлыми курильщиками.

Самое важное сохранить доверие и диалог.