День 2, Вторник:. Зарядка для пищеварения — Греческий йогурт с ягодами и чиа
28 апреля 2026, 08:45
День 2, Вторник:
Зарядка для пищеварения Греческий йогурт с ягодами и чиа
Такой перекус обогатит ваш организм и полезными бактериями из пробиотиков, и мощными антиоксидантами.
Ингредиенты: 150200 г натурального греческого йогурта, горсть ягод (можно замороженных), 1 ч. ложка семян чиа.
Приготовление: Просто смешайте все ингредиенты в небольшой баночке.