Ребёнок ест под мультики, видео, игру на телефоне? Очень частая история! Поговорим о том, к чему ведет эта привычка!
Ребёнок ест под мультики, видео, игру на телефоне? Очень частая история! Поговорим о том, к чему ведет эта привычка!
В нашей жизни не бывает исключительно чёрного и белого! И еда за экраном порой не самый плохой вариант. В некоторых случаях мультики могут помочь накормить малыша с пониженным аппетитом или в стрессовой ситуации, например, после переезда или болезни. Иногда кратковременный просмотр может успокоить перевозбудившегося ребёнка, помогая ему сосредоточиться на приёме пищи.
Важно, что это разовые случаи, а не система!
У приема пищи с гаджетами масса серьезных против:
Нарушение сигналов голода и насыщения.
Ребёнок ест на автомате и не чувствует, когда уже сыт, а это риск переедания и лишнего веса.
Снижение пищевого интереса.
Малыш не замечает вкуса, текстуры еды со временем может начать отказываться от новых продуктов.
Риск нездоровых пищевых привычек.
Связь мультики = еда закрепляется: в будущем ребёнок может тянуться к перекусам у экрана без чувства голода.
Дефицит общения. Совместный приём пищи время для семьи. Экран отвлекает от разговоров и мешает нашей эмоциональной связи.
Влияние рекламы. Дети чаще просят сладости и фастфуд, которые видят в роликах между мультиками.
В идеале, конечно, лучше есть без экранов так ребёнок научится слушать свой организм и получать удовольствие от еды. Если для вас гаджеты это сейчас поддержка, потому что вам не хватает других ресурсов, все-таки ограничьте время и выбирайте спокойные мультфильмы. А главное ешьте вместе: ваш пример важнее любых правил!
А как считаете вы? Допустимо ли кормить ребенка под аккомпанемент гаджетов?
Канал Большая Мама в MAX