В Меловом прошла открытая тренировка в рамках марафона «Сила России»
Всероссийский марафон «Сила России» объединил школьников и активистов партии, доказывая: утро страны может начинаться с пользы и позитива.
Тренировку провел муниципальный координатор партийного проекта «Детский спорт» Андрей Коробейник. Он наглядно продемонстрировал всем присутствующим комплекс простых, но эффективных упражнений умеренной нагрузки, направленных на разминку всех групп мышц. Организаторы пояснили, что такую гимнастику рекомендуется выполнять сразу после пробуждения – она помогает организму плавно перейти от сна к бодрствованию и подготовиться к предстоящим нагрузкам.
После легкой разминки участники под присмотром тренера смогли попробовать свои силы уже в более серьезной силовой тренировке.
Подпишись на канал | Подпишись на МАХ
