Хотите быть в хорошей форме? Слушайте наши советы! (Но обязательно сделайте наоборот)
На вопросы отвечает фитнес-тренер Елена Супрун:
00:05 Сколько нужно подходов, чтобы накачать пресс?
00:15 Какие продукты помогают похудеть?
00:32 Под какую музыку тренироваться?
00:44 Кто придумал не есть после 18:00?
